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Subheadings stand out because they are like mini titles. They make your post stand out and make it more readable.
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每天下班回家可以来一套护肝操。干洗腿：两手紧抱一侧大腿根，稍用力向下摩擦到脚踝，然后再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以两手掌夹紧一侧的小腿肚，旋转揉动。卧姿养肝。
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有一些免疫力下降的人，他们的肠胃很容易受凉，而且在平时的饮食上稍微没有注意，就会引起腹泻，其实肠胃敏感就是免疫力下降的一种征兆，对于相同的食物，免疫能力高的人吃可能就没问题，而那些免疫力下降的人吃就会上吐下泻，这其实就是免疫力降低的表现。
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养肝最重要的是饮食和作息都需要规律，如果经常熬夜，人体最先受到伤害的是眼睛吧?这样也直接伤害了肝脏。所以科学地养肝睡眠法就是在晚上11点前上床睡觉，肝脏能定时排毒，减轻身体负担。
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9婚姻是一个世界性机构被承认和尊重世界各地。作为一种社会制度，婚姻上找到，并通过社会的社会和宗教规范的控制。因此，婚姻的神圣是一个很好 - 在国际社会公认的原则。
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唯一可以安慰的就是，过量饮酒伤肝，而枸杞在一定程度上有护肝的作用，能减小酒精对肝脏的伤害，顺便增加一点枸杞的香味，其他的作用几乎没有，也不过是爱喝酒者退而求其次的办法。
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手心和脚心都是人体非常重要的部位，除了分布有许多反射区以外，手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被医家认为是养生大穴。